Forside > Selvhjælp for ledere > Historiestafet > Tredje led > Livsstil

Et spørgsmål om livsstil


Af Inge Skov Andersen 

centerchef, Odense Universitetshospital 

 

En blandet værktøjskasse hjælper Inge Skov Andersen til at skabe plads til sig selv. Værktøjskassen er fyldt med inspiration fra rejser og musik, en sund livsstil og et stadigt fokus på at planlægge sin dag og prioritere i sine opgaver.

Inge Skov Andersen 

Et godt arbejdsmiljø er en af forudsætningerne for, at jeg kan sikre en professionel tilgang til ledelsesarbejdet, således at jeg bevarer min rummelighed og er til stede i 'her og nu'-situationer fx i forhold til møder, samtaler, konfliktløsning og personaleledelse.


Jeg har efter en lang årrække som leder, oparbejdet en række konkrete værktøjer, som jeg benytter mig af, når det gælder om at sikre mig et godt arbejdsliv og arbejdsmiljø. Jeg vil i det følgende stikke hånden ned i værktøjskassen og kort beskrive nogle af de værktøjer og aktiviteter, der giver mig rum, tid og inspiration til et godt arbejdsmiljø.


Et spørgsmål om livsstil

Jeg har ofte en arbejdsuge på op til 60-70 timer, hvor det ene møde aflyser det andet.


Jeg er meget bevidst om at have en sund livsstil, der giver energi, hvor sund kost og motion er en del af hverdagen. Det betyder ikke, at jeg er asket og ikke sætter pris på en god middag med diverse vine, men at jeg fx planlægger hverdagen således, at der altid er tid til at spise min medbragte frokost.


Jeg indlægger forskellige former for motion - fysisk aktivitet, 3-4 gange ugentligt.

Fysisk aktivitet er for mig mental træning og meditation. Det gamle ordsprog om, at man kan gå sig glad, er der meget sandhed i. Motion er blandt andet med til at give mig mentalt overskud i hverdagen, således at jeg kan rumme de udfordringer, en stor arbejdsmængde giver.


Planlægning og prioritering

Planlægning og prioritering er et andet element, jeg er meget bevidst om. En god planlægning i forhold til det lange sigt, hvor der lægges tid ind i kalenderen til uforudsete opgaver, samtaler, konfliktløsning er guld værd i en tid med store omstillinger og korte deadlines. På den korte bane, skal der dagligt prioriteres og omprioriteres - det er vilkår, som jeg har besluttet ikke at blive frustreret over men opfatte som nogle af udfordringerne ved et spændende lederjob.


Jeg benytter mig i høj grad af delegation i forhold til staben og afdelingslederne. For det første er det sjovere selv at have ansvaret for de opgaver, man udfører, og for det andet er det nødvendigt, når arbejdsområdet er stort, at uddelegere det, der kan uddelegeres under hensyntagen til, at de, man delegerer til, også har et stort arbejdspres.


Det betyder meget for mig som leder, at arbejdsmiljøet er præget af tillid og respekt - opgaverne glider lettere, og det påvirker én positivt at være i et miljø med nogle gode vibrationer.


Refleksion og inspiration giver energi

Mine mange rejser giver både inspiration og rum for refleksion og er vejen til nye indsigter. I sommer var jeg på ferie i Grønland, og jeg har stadig billeder på nethinden af den smukke natur og sejlturen hen over isfjorden med gigantiske isbjerge, som var både fascinerende smukke og skræmmende.


I januar var jeg på safari i Sydafrika, og de vilde dyr på savannen giver en oplevelse af, at man er et sted, hvor der er højere til loftet. Udover mødet med dyrene og savannen fik jeg også et indblik i en anden kultur, som var med til at sætte mit eget liv og min egen kultur i relief og perspektiv.


Også mødet med musikken og litteraturen inspirerer mig. Jeg holder meget af musik og for mig udtrykker og formidler musikken følelser - hvad enten det drejer sig om opera, Chopin eller Buddy Holly for fuld udblæsning. Hvad litteraturen angår holder jeg meget af skønlitteratur, historie og biografier. Nelson Mandelas biografi "vejen til frihed" gjorde et stort indtryk og jeg besøgte hans tidligere hjem i Soweto i januar i år.


Samværet med familien, børnebørnene og venner er med til at give den balance, som er vigtig i forhold til arbejdsliv og privatliv. Selvom grænserne ofte er flydende.


For mig er det vigtigt at kunne koble fra og på den måde skabe rum og refleksion og perspektivere de problemstillinger, som jeg arbejder med i det daglige, således at både overblik og rummelighed bevares.


Senest revideret den 23. april 2012